ชุมชนออนไลน์ หาเพื่อนคุย รวมเกมส์ ดูดวง ฟังเพลง ฟุตบอล ดารา และอีกมากมาย

ไลฟ์สไตล์ => ลดน้ำหนักอย่างได้ผล => ข้อความที่เริ่มโดย: Adminis ที่ มิถุนายน 14, 2014, 03:03:29 PM

หัวข้อ: ยิ่งอด ยิ่งอ้วน ความเข้าใจผิด เรื่องการกินอาหาร ลดความอ้วน
เริ่มหัวข้อโดย: Adminis ที่ มิถุนายน 14, 2014, 03:03:29 PM
@@@ ยิ่งอด ยิ่งอ้วน ความเข้าใจผิด เรื่องการกินอาหาร ลดความอ้วน! @@@
ยิ่งอด ยิ่งอ้วน มีหลายคนพยายามลดความอ้วน ด้วยการอดอาหาร แต่นั่นมันคือความเชื่อและความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับการลดความอ้วน ที่พบกันบ่อยมากๆ สาเหตุเพราะร่างกายมนุษย์ทุกคน มีกลไกป้องกันตนเองแต่โบราณ ไม่ให้ขาดอาหาร จนเป็นอันตรายแก่ชีวิต ในยามที่เกิดการอดอยากจากภัยธรรมชาติ ด้วยการลดความสามารถ ในการเผาผลาญอาหารลงโดยอัตโนมัติ ดังนั้นเมื่อลดอาหารโดยรวมในแต่ละวันลง แต่การเผาผลาญก็ลดลงด้วย ผลลัพธ์สุดท้ายก็คือ อ้วนเท่าเดิม เพราะแคลอรี่ไม่ติดลบอย่างที่คาดหวังไว้…

http://women.matethai.com/diet-recommend/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99/ (http://women.matethai.com/diet-recommend/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99/)

 :wanwan025:
หัวข้อ: Re: ยิ่งอด ยิ่งอ้วน ความเข้าใจผิด เรื่องการกินอาหาร ลดความอ้วน
เริ่มหัวข้อโดย: Adminis ที่ มิถุนายน 28, 2014, 08:44:23 PM
ถ้าผอมมากเกินไป บางทีอาจจะไม่ดี ก็ได้นะครับ